Tojásos GM nokedli
1 tojás (nálam héj nélkül épp 56 g,tehát nagyobb tojás)
120 g barna rizsliszt
115 g víz
2-3 g útifűmaghéj
Összekeverjük,majd lobogó,sós vízbe szaggatjuk!
Serpenyőbe kiszedjük,ráütjük a felkevert tojást, és addig keverjük,míg a tojás a megfelelő állagú lesz a tésztánkon. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
Én jó borsosan szeretem! :)
Íme a végeredmény:
Blogomban elsősorban magamnak mentem el a recepteket,és facebookos GM csoportomban levő inzulinrezisztensek számára :) IR-esként élem az életemet 3,5 éve, és 2,5 éve gluténmentesen (endometriózis miatt). Nem egyszerűen GM étkezem,IR-esként arra is figyelek,hogy megfelelő időközönként,megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátot egyek, ezért bolti lisztkeverékeket szinte egyáltalán nem használok.
2016. január 29., péntek
Tojásos nokedli gluténmentesen
Címkék:
cukormentes,
élesztőmentes,
gluténmentes,
IR+GM,
lassú CH,
szójamentes,
tejmentes
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Új megjegyzések írására nincs lehetőség.